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30岁通常已不具备追讨抚养费的资格。按照《民法典》规定，抚养费请求权主要适用于未成年或无法独立生活的子女。一旦超出法律规定的诉讼期限，再尝试追索可能会遭遇法律不支持的风险。
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对抚养费问题，通常有两种解决途径：协商或诉讼。如果你年满30岁且父母有支付抚养费的意愿，你们可以尝试协商确定一个双方都能接受的支付标准和方式。然而，如果协商不成或父母拒绝支付，且当前情况仍在诉讼期限内，你可以考虑收集必要证据，向法院提起抚养费诉讼。
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对于30岁的你来说，直接追讨抚养费可能已非可行选项。具体操作层面，如果父母愿意主动支付，你们可以私下协商具体支付细节；若协商不成，且你尚未超过法定的诉讼时效期间，那么准备充分证据并向法院申请诉讼是可选路径；但一旦超出诉讼时效，法律途径追讨抚养费的大门将基本关闭。
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